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Yoga - Ein Lächeln von Kopf bis Fuß

Mit der Geburt Ihres Babys beginnt ein ganz neuer Lebensabschnitt: Sie sind Mutter!

In den ersten Monaten sind Sie sehr gefordert, bis sich die ersten Rhythmen bei Ihrem Baby gefestigt haben. Yoga hilft Ihnen in dieser Zeit, mehr Kraft zu schöpfen.

Durch spezielle Yogahaltungen wird sich Ihr Körper wieder festigen und kräftigen. Sie lernen, sich kleine Pausen zu gönnen mit Ihrem Baby. Die Entspannung hilft Ihnen, ruhiger zu werden und so Ihre Energietanks wieder aufzufüllen.

Yoga für junge Mütter (mit Baby)

Der Kurs dauert eine Stunde und findet mittwochs von 11 – 12 Uhr in den Räumlichkeiten des Yogastudios Jena, Grietgasse11, 07743 Jena statt statt. Kursleiterin ist Silka Aue / Yogalehrerin BDY.

Kursanmeldungen ...

erfolgen über Silka Aue unter Telefon 03643 – 493411 oder 0177 – 58 99 840 oder www.dasyogastudio.de.

Der Kurs wird von den Krankenkassen gefördert.